首先要对黑豆喜欢并认同，才去考虑用黑豆和其它食材搭配，以期取得最好的效果。黑豆被喜欢的人推崇，但是近来很多人从营养保健的 …

猪骨是我们家最爱吃的肉类食材之一，炖棒骨、酱脊骨、红焖排骨等都属令家人百吃不厌的营养美味食谱，猪骨以它营养、美味、易搭配 …

猪身上的部位如果讲究一点说起来还是是分的很细的。适合做馅的有夹心肉、梅子肉、颈肉。记得很小的时候，老人常说肉馅要用“活肉 …

大多数对于脂肪肝的印象就是身体肥胖，血脂较高，好喝好吃，不爱运动等造成的，这种“表象”实际上也反映出脂肪肝的普遍性。一旦 …

退休后，所有的人都会发现，自己看世界和社会的角度大不同了，自己在变，别人也在变，社会更是变的快！退休后，自己最能依靠的就 …

南瓜，既是蔬菜也有药的作用。近年特别”受宠“，很多人一是对它的保健作用感兴趣，再有就是它的营养和搭配都能做出美食，人们对 …

50到70岁，是二类人群。一类是尚在工作的人，一类是退休的人，总的来说，都处于人生身体、精力、财力的固化和下降期，身体的 …

在日常生活如饮食细节中，最容易发现一个人为人处事的性格和习惯。听朋友说她的表妹就是表面看起来像“金枝玉叶”一般娇贵和文雅 …

三伏天是个漫长难耐的阶段，南方自不必说，就北方也被炙热的骄阳烤的发昏，当然吃什么一定要“恰到好处”的选择，才能解暑、避热 …

粥是咱们中国人传统早餐的首选，不论是配小菜还是肉蛋类都不失一种好的搭档。南宋·陆游说过：“世人个个学长生......只将 …