酸辣土豆丝是常见家常菜,堪称集用料便宜、做法简单、好吃下饭等众多优点于一身的标准快手菜。不过还是那个老问题,再简单的快手 …
补气血,用煲汤的方法是古代就流传至今的经验,有用传统方药为主的药膳食疗煲汤,也有自我认知的营养煲汤,至于哪种汤更适合自己 …
现在一个二口之家,在大连生活一天伙食费的开销要90-100元。我们是退休居家比较多的人,表姐说你们现在不用看孙子,一个月 …
吃馒头一般都是跟粥或者汤搭配,这是从“干稀搭配”的角度来做;如果从营养均衡的角度看,配合蔬菜、鱼肉蛋更为合理;如果单纯从 …
我们每个人的身边都不乏“吃素”的人,而且吃素的人很容易转变为“长期吃素”,这是观念和信仰改变了他们的口味,也趋于周围人都 …
【常喝牛奶的人身体素质要强于不喝牛奶的人。牛奶应该成为我们日常的“标配”食品。膳食结构中增加”牛奶“,对提高优质蛋白质、 …
湿气重,是从中医角度提出的概念,指一些因为感受湿邪而引发的体内气机受阻、阳气受损的一系列表现,如胸膈满闷、脘腹胀满、不思 …
一个稍有不顺就对家人大吼大叫的人是个什么样的人?这种人应该说是“病人”。日常生活中,大多数人都会把语言、行为等“不太正常 …
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