少油少糖的汤圆，您会做吗？

我来教你们做一款芒果馅的汤圆

用料

糯米粉 180克 芒果一个 淀粉 4勺 白糖15克

做法步骤

步骤1.芒果去皮去仁取果肉放入碗中，用勺子压成泥。

步骤2.取一小锅，把半碗水、果泥、糖、淀粉倒入锅中搅拌。开小火，要边开火边搅拌，直到锅中酱料粘稠，停火，倒入碗中，放凉，然后放入冰箱冷冻柜冷藏半个小时。

步骤3.180克糯米粉加入140克温水和成面团。取少量面团放入锅内煮熟。将煮熟的面团重新放回原面团中揉均匀。

步骤4.揪一团糯米面，滚圆后捏窝。放上拌好的馅料。用虎口将汤圆收口。

步骤5.做好的汤圆，坐锅烧水，水开后下汤。圆煮熟即可。

儿子说要配蜂蜜配桂花，我主啥都不配了，直接吃一个尝尝吧，嗯，不甜不腻，非常美味，重点是特别省事儿，只要有果酱有糯米面，随时和面包起来就能吃了。