衷心感谢埠感飞碌章甘友邀我作答!
美食坐家最喜欢在家里炖骨头汤,喝骨头汤。多年的实践证明,骨头汤在家里炖以清炖营养最好,而且味道鲜美,一般可以用电沙锅炖,又香又不占用自己的时间。现将具体做法介绍如下:
首先,把骨头洗干净,如果骨头大可用刀背从中间敲断,然后焯水,就是把骨头放入锅里煮出血水,之后捞出冲洗干净,这样可以去除一些脂肪降低嘌呤,而且也可以让汤汁更清澈。
其次,炖骨头汤要一次性加足冷水,中途不要加水,并慢慢地加温,这样骨头的蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道才更鲜美。
第三,在水开后加少许醋,使骨头里的磷钙溶解在汤内,这样炖出来的汤既味道鲜美,又便于肠胃吸收。
还需要注意的是,炖骨头汤不要过早放盐,葱、姜和料酒等佐料也不要放得太多,否则会影响汤汁本身的鲜味。
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