肝火旺最怕的茶水是什么？注意哪些？

肝火旺是现时代的通病。生活富裕的人有各种欲望，日子过的清贫的人总在找冲破“天花板”的机会。只要是不满足，不甘心，久而久之都容易引发”肝火旺“，也就是所说的情志

不遂，肝郁化火造成的一种状况（这里不做病论）。

--肝火旺最怕的茶水是什么？注意哪些？--

这里分享4款肝火旺最怕的茶水，喜欢就收藏一下，一定是用得上的简单方法。

【罗布麻茶】

罗布麻3-10克。

做法：将罗布麻放入瓷杯中，以沸水冲泡，密闭浸泡5-10分钟，不拘时间，代茶频饮，每日数次。

罗布麻，能清肝热、泻肝火，有降而不伤正，泻而不伤阴的特点。还有清湿热利小便的作用，让”邪气“有退路。

《中国药植物图鉴》记载：“罗布麻嫩叶蒸炒揉制后代茶，有清凉去火，防治头晕和强心的功用。”

使用注意：脾胃虚寒不宜长期服用。以泡服为宜，不宜煎煮，避免降低使用效果。罗布麻茶作用比较缓和，服用时间越长，疗效越高。

【菊花绿茶饮】

菊花、槐花、绿茶各3克。

做法：将菊花、槐花、绿茶一同放入瓷杯中，用沸水冲泡，密闭浸泡5-10分钟，频频饮用，每日数次。

菊花清头目、止头痛，有宣扬疏泄而达巅顶的效果，清肝火。槐花有清泻肝经实火的效果，与菊花相配特别适合肝火旺头晕头痛之人。

绿茶性凉味甘苦，上能清利头目，中能消食导滞，下则通利二便。

菊花绿茶饮，长期服用，是平肝、清肝不可多得的茶水方。

使用注意：这三物都有点偏寒性，脾胃虚寒，食少腹胀，大便稀溏的人一定要慎用！

【天麻菊花饮】

天麻10克，杭菊花20克。

做法：天麻切片加水煎煮20分钟，再加入菊花同煮去渣取汁，代茶饮。

天麻甘平入肝经，偏于平肝与菊花配合有降肝火平抑肝阳上亢的作用。

使用注意：气血虚弱者慎服。

【决明菊花山楂饮】

菊花10克，山楂、决明子各15克。

做法：决明子捣碎，与菊花、山楂听听加水煮40分钟，去渣取汁，兑入白糖，晾凉，代茶饮。

决明子清肝明目，对肝火旺血压高便秘的尤为适宜。

使用注意：气虚大便溏薄之人忌用。

以上4款，可以说是肝火旺最怕的茶水，有的适合长期饮用，没有特别的副作用，自己有肝火旺头晕脑胀、口苦口干、急躁易怒、耳鸣、便秘等可以选择饮用。