--家里面煮的稀饭不好吃?--
【食材过于单调】
最典型的就是我老妈煮的稀饭。
永远是用前一天剩的大米饭煮稀饭,而且煮的时间不够,稀饭里面汤是汤,米粒是米粒,有点像海南的稀饭,家人都不愿意吃,但是老妈就这么固执一直坚持,这种稀饭就不被家人待见,每次做了就硬着头皮吃。
改进方法:
- 增加煮的时间,让米粒煮烂,或者加一点碱,变成一种单调但是粘稠的粥。
- 增加食材,调制成二米粥加点小米、地瓜、南瓜等都可以,让食材与谷物融合,这样的稀饭就受欢迎了。
- 大米粥最容易加食材,著名的皮蛋瘦肉粥、猪肝粥、海鲜粥都是以大米为主煮制的,在家里也可以煮,煮好的确实好吃的让人吃到停不下来。
【没有煮到位】
1、煮个粘稠的小米粥
掌握煮粥的要领,好喝的小米粥煮粥要开水下锅,煮沸后2-3分钟,停火焖一会儿,注意把浮沫撇除去,再开火煮2分钟,再停火焖一会,经过几个反复,煮的粥稠而不厚,米香四溢,这种粥是每天都想喝。
3、煮个小米海参粥
冬天我家常做的一款粥,应该说是操作简单、味道鲜美、营养丰富。把即时海鲜准备好,可以切条或整根用,小米粥煮的八分熟时下入海参、葱丝、精盐,煮熟即成。
【五谷杂粮粥举例】
1、藜麦玉米红枣粥
食材~
藜麦50克,玉米碴子(小)30克,红枣8枚。
- 先将藜麦洗净温水泡30分钟,如果时间充足可多泡些时间。玉米碴子、红枣洗净。
- 锅中加水把藜麦、玉米碴子、红枣一并入锅,开煮。为了追求煮粥的效果,我特意没用电饭锅去煮。
经验~
食材~
鸡翅4个,西红柿3个,大米150克,姜丝、五香粉、料酒、精盐各适量。
做法~
- 把4个鸡翅用水焯2-3分钟,加点料酒,去腥味;用姜丝、五香粉、精盐腌30分钟入味。
- 将150克大米淘洗干净;3个西红柿洗净切块,烫半熟。
- 电饭锅加凉水,把大米、鸡翅倒入搅拌好焖煮20分钟,开锅盖把西红柿加入,搅拌均匀盛出撒香菜末。(葱花也可以)
营养~
西红柿富含各种维生素,鸡翅营养丰富的,二者搭配营养互补,西红柿中的维生素C,能促进鸡翅中铁和锌的吸收。荤素搭配不油腻,清爽美味可口。
外面卖的稀饭好吃,有的是专业粥铺,有的是专门食材,值得我们学习的技术很多,如我在广东、广西吃的稀饭和粥的确好吃,至今每每想起还能想起那难忘的美味。
虽然家里没有专业技法,如果用心掌握几款粥,做起来也能让自家人爱上它。
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