香椿芽,春天时令的美味。朋友家院子外面的香椿树上全是香椿芽,每年都摘好多送给我们吃。所以香椿芽的经典吃法我很熟悉的。我把新鲜的香椿芽做拌食、炒食、包馅,剩余的都焯水后存放或腌制,随时享用。
--香椿芽的经典吃法--
香椿芽是香椿树的嫩芽,被称为“树上蔬菜”。虽然它的味道比较“个性”但是不妨碍喜欢吃它的人疯狂的爱它,也有很多人是“冲着”营养吃的,但是有慢性病的人要谨慎吃。
【香椿芽煎、炒鸡蛋】
做法~
香椿芽洗净、焯水后切碎,拌入打好的鸡蛋液中,加入精盐、生抽(根据爱好可加可不加),
锅中热油,把拌有香椿碎的鸡蛋液倒入锅中,
如果煎的话要成饼状,就不急于翻面,待成型后翻面,煎至另面金黄即成。
如果炒就随意翻炒,成碎块,炒熟后盛出。
【拌香椿】其它的香椿拌豆腐、拌黄豆芽等都可参照这种方法制作。
做法~
200-300克香椿焯水后沥干切段(不切也行)装入盘中;
把5瓣大蒜切成末与白糖、味极鲜、香油、鸡精搅拌均匀调成酱汁跟香椿装一起;
把切碎的干红辣椒倒在香椿段上;
锅中烧热加入植物油至5-6成热,浇在干红辣椒上,充分搅拌后上桌即成。
【炸香椿】炸好的香椿鱼可以下酒、做零食,特别是沾些椒盐,味道更是独特
做法~
香椿摘洗干净,焯水后沥干水分;
用面粉、淀粉、鸡蛋以及适量食盐调成糊状(干稀适中,能让香椿挂上糊即可);
锅中放适量食用油,油温七成热时把裹好面糊的香椿逐个放入锅中,炸至金黄松脆即可捞出。
如果感觉发软,想吃脆的,也可以二次复炸,注意掌握火候。
【腌香椿】
香椿咸菜我印象特深,我公公原来最爱吃的“锦州小菜”有腌香椿,腌特别多,吃的时候要用水泡好长时间,甚至都要“抖”掉盐才考虑别的吃法。
腌香椿是保存香椿的一种方法,季节一过,吃不到香椿,腌好的香椿可以随时取用,挺解馋的。
做法~
把香椿摘去老梗和老叶子洗净后控干水;
最好再晾干水份,稍有点蔫也可以,放到盆中,加精盐,用量要比平时炒菜3倍;
精盐加入后要拌匀,或戴手套搓一下让盐浸透到香椿里;
腌制好后放入消毒后的密封瓶中,尽力压实,最上面撒入一层精盐。
【香椿饺子、馅饼】馅饼调馅跟饺子大致一样。
做法~
把香椿洗净切碎,肉馅用料酒、蚝油、一品鲜酱油、熟油调好后加葱姜末继续调,然后加入香椿碎,拌匀即成。
用饺子粉和面后做成饺子剂子,擀成饺子皮,装入馅料,捏紧边缘,
全部包好后,根据自己锅的大小确定煮饺子的数量,煮饺子注意要“三沸”,水沸后加凉水,盖锅盖,再煮再沸,饺子浮在水面,捞出后有“气”,按下及时反弹为熟。
- 1、中医认为香椿为“发物”,吃太多可能诱发原有的慢性病,慢性病的人群尽量少吃。
- 2、香椿也属于野菜类,有过敏性体质或抵抗力较差的人注意食用。如果出异常要立即就医,切记!
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