胃不好，爱喝茶怎么办，一般都是喝铁观音，和单丛？

胃不好，在怎么喝茶？喝什么茶？方面就有一定的局限性了。

--胃不好，爱喝茶怎么办？--

不喝伤胃的茶，不多喝茶，掌控好喝茶的时间，自然是胃不好、爱喝茶人的喝茶原则。

铁观音和单丛的好处，对于爱喝这二种茶的人自不用说，一定很了解。但是，对于它们的“不宜”未必太关注，这里说一下，为什么胃不好，对铁观音和单从要爱的有“分寸”呢。

铁观音属于绿茶，是不发酵茶，多酚类和酶类物质丰富，凉性较强。尤其喝绿茶的人讲究喝新茶，新茶有些物质尚未氧化，更容易造成肠胃刺激，导致胃溃疡等疾病，胃寒者更要少喝绿茶。

单丛属于属半发酵的乌龙茶，别空腹喝。空腹喝茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，还有就是不要喝冷却茶，喝多了致身体受寒，不喝烫茶致胃壁损伤，出现胃部疾病。

--胃不好，爱喝茶怎么办--

建议胃不好爱喝茶的朋友，喝一些养胃茶饮，分享6个，既满足了喝茶的爱好和欲望，也在喝茶的同时调理胃不好的毛病。

【山楂麦芽茶】

将10克山楂洗净、切片，与麦芽一同置于杯中，倒入开水，加盖泡30分钟，代茶饮用。

【神曲丁香茶】

把神曲15克，丁香1.5克，一同放入茶杯中，沸水冲泡，代茶饮。

【青陈皮粉】

青干皮、陈皮各100克，洗净后晒干或烘干盐城细末装瓶内备用，每日2次，每次6克温开水送服代茶饮。

【党参炒糯茶】

党参20克和炒糯米30克加水300毫升，一同煎煮至150毫升，趁温连渣服，隔日服一次，连服5-6日。

【蚌粉红糖饮】

把15克蚌粉加红糖煎汤冲服，每日服3次，每次5克。

【茄干红枣汤】

将茄子150克，切片晒干，跟去核红枣10枚，加水400毫升，煎至200毫升，分2次食枣喝汤。

【龙眼姜枣饮】

将龙眼肉10克，生姜3克，红枣10枚一同加入砂锅中，加水适量，先用大火煮沸，改用小火煮30分钟即成。早晚2次分服。

除了喝茶饮，我还建议朋友喝一些养胃的粥，如山药扁豆粥，栗子粥，花生红枣粥，豌豆粥，米枣粥，扁豆花粥，胃得到调理，以后喝茶就没有什么忌讳了。