什么泡水喝养心脏？

泡什么喝可以养心脏，这是很多人的一种愿望。

心血充足人的心脏搏动正常，面色红润有光泽，神清气爽，思维敏捷等。一般的心血不足，心神不宁处于功能方面异常，没有器质性病变的，可以考虑利用居家阶段做一下自我调理，一旦属于严重的病变了，不要自行处理，要马上就医。

--什么泡水喝养心脏？--

莲花茶~清心凉血，适用于血热心烦，舌红，咯血等

材料~

莲花6克，绿茶3克

做法~

取用含苞未放的莲花大花蕾，或初开的花朵，与茶一起冲泡，每日1剂，代茶饮。

丹参蜂蜜饮~用于气滞血瘀型冠心病、心绞痛，心肌梗塞缓解期

材料~

丹参30克，蜂蜜20克

做法~

先将丹参洗净，晒干后切片，放入砂锅中加水1000毫升，大火煮沸，改小火，煎煮至500毫升，过滤去渣，加入蜂蜜调匀即成。

黑豆小麦饮~补益心阴，用于心阴不足的心神不宁，夜卧不安者

材料~

黑豆、小麦各30克

做法~

• 黑豆、小麦洗净后温水泡，然后放入砂锅中加水煎煮40分钟，去渣取汁饮用。
  

• 每天喝1次，连喝5-7天。
  

绿豆红枣饮~适用于缺铁性贫血辅助食疗

材料~

绿豆、红枣各30克，红糖适量。

做法~

绿豆、红枣洗净下入锅中，加适量水，煮至绿豆熟烂，调入红糖适量即成。

龙眼红枣汤~适用于气血不足，心悸失眠

材料~

龙眼肉30克，红枣5枚，红糖适量

做法~

龙眼肉、红枣加300毫升清水，烧开后加入红糖小火煮10分钟，每日早晚各服1次

红枣芹菜根汤~适用于高血压、胆固醇升高、冠心病

材料~

红枣、芹菜根各50克

做法~

红枣去核，芹菜根洗净，加水500毫升，煎至300毫升，分1-2次饮。

蘑菇汤~适用于高血压、高脂血、动脉硬化

材料~

蘑菇300克

做法~

蘑菇洗净后，加清水1500毫升小火煮两小时，分2-3次饮用。