冬季的白萝卜特别“吃香”,家家户户都吃,荤素都可搭配,过年都离不开,促进消化,增强食欲,让过年吃得多,还消化的了!
白萝卜水分特别大,自身营养丰富,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,能配制的美味从炖萝卜、烧萝卜到萝卜包馅、萝卜烙饼,几乎无所不能。
要说最火的吃法,真是难分伯仲,介绍4种吃法,题主比试一下吧。
--冬季大白萝卜最火吃法是啥?--
【簡子骨白萝卜汤】
特点~炖煮时间长、原汁原味、入口即化。
食材~
白萝卜1根、簡子骨(棒骨)1根,姜片、花椒、八角、精盐、料酒各适量。
做法~
- 先将簡子骨洗净,焯水,去血水,焯水时放料酒适量。
- 把焯水后的骨头、姜片、花椒、八角一同放入高压锅内压30分钟。
- 取出后可根据喜好加枸杞、大枣另锅煮10分钟加盐调味即成。
【肉烧白萝卜干】
特点~咸香带甜,香而不腻。
食材~
五花肉200克,白萝卜干300克,豌豆1碗,葱姜、花椒、生抽、味精、白糖、精盐、十三香、植物油各适量。
做法~
- 萝卜干水洗后温水泡1小时,豌豆洗净。
- 把200克五花肉(已经煮至五成熟),切厚片,下锅中煎炒出肉香,一定要出猪油,
- 然后把肉拨至一侧,下花椒炒香,取出花椒扔掉,下葱姜炒香,
- 再加入萝卜干炒,边炒边加入生抽、白糖、精盐、十三香,翻炒均匀
- 加入豌豆翻炒后加入适量水,焖10分钟后加入红辣椒、味精,待汁水收干即成。
【羊肉萝卜汤】
特点~滋阴补肾、开胃健脾
食材~
羊肉400克,白萝卜300克,料酒、香菜末、精盐、葱姜片各适量。
做法~
- 羊肉洗净切块,入水焯加料酒,撇去血沫,捞出。
- 萝卜洗净,切滚刀块水焯1分钟,去萝卜气味。
- 把萝卜、羊肉、葱姜片一同加入锅中,大火烧沸改小火炖煮1小时,起锅时加盐调味、撒香菜末。
【麻婆萝卜丁】
特点~麻辣咸香,脆爽开胃。
食材~
白萝卜半根,大蒜8瓣,青辣椒半根,葱花、豆瓣酱、花椒粒(花椒粉)、辣椒油、酱油、白砂糖、水淀粉各适量。
做法~
- 白萝卜洗净削皮后切成丁状放冰箱冷冻室,冻约3小时,让冰晶破坏萝卜纤维,让萝卜更容易入味。
- 取出冰冻的白萝卜,待其解冻回温后备用。
- 用刀拍后切碎末,青辣椒切几个辣椒圈余下的切碎末。
- 锅中放油烧热,把蒜碎与辣椒碎一同入锅爆香,再加入豆瓣酱、花椒粒(花椒粉)炒香,再加入酱油、白砂糖、加适量水后,放入萝卜丁,炖烧入味。
- 出锅前加入水淀粉勾芡,起锅时撒上葱花、辣椒圈并淋上辣椒油即成。
除了以上四种外,“萝卜丝炒肉”、“糖醋白萝卜”、“清蒸白萝卜”等都是非常美味的吃法,也可以试着选择去做。白萝卜有“菜中人参”的美称,常吃、多吃有益健康!
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