小年一过就是年，过年吃吃喝喝，稍有不慎就伤胃，胃不好的人都怕“外来物”的刺激，早点调理，过个“舒服年”。
胃不好，严重的人连喝水都恐惧，胃疼起来，年都过不好！
喝茶对胃是有刺激性的！但是喝一些对胃有调理性的茶还是非常有益处的，分享6种药膳茶，可以一试！
--胃不好的人，可以喝哪些茶呢？--
胃不好的人，不建议喝绿茶，适度的喝点红茶还可以，但是胃热的人却不太适宜喝红茶。
绿茶属于寒性，胃不好的人多数都属“胃寒”，喝绿茶伤胃。再者茶叶中含有的茶多酚具有收敛性，对胃有刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。绝对不建议喝绿茶及对胃有刺激喝伤害的茶。
红茶偏于温性，冬天胃寒或水果冷饮喝多感到胃不适的人，可以适量的喝点红茶。或用红茶加生姜片，温饮有养胃的作用。胃热的人不建议喝。
--胃不好的人，可以喝哪些茶呢？--
胃不好的原因很多，一部分人常年忍受难熬的痛苦，胃寒、胃热、胃阴不足...各有不同的表现，这里提供6款常用的适合不同胃不好人的茶饮，可以根据自身情况饮用。
【党参炒糯米茶】--比较适合脾胃虚寒一类
材料~
党参20克、炒糯米30克
制作~
- 把党参、炒糯米一起加水300毫升，放入锅中煎至水剩至150毫升，
- 煮好温服，药渣可一起嚼服
- 隔日服1次，连服5-6日有效
【麦冬石斛乌梅饮】--较适用于脾胃阴虚一类
材料~
麦冬、石斛、乌梅各30克
制作~
- 将上三药一同放入锅中，加适量水
- 小火煎煮30分钟，去渣取汁，早中晚分3次服。
【蒲公英淡盐水】--比较适合胃中郁热
材料~
鲜蒲公英500克，精盐2克
制作~
- 在蒲公英开花前或刚开花时，将其连根挖出来，去除根部的泥土，连根洗净
- 用200毫升温开水把精盐溶化，把蒲公英捣烂取汁，加入溶化的淡盐水中，搅拌均匀即成。
- 每日早晚2次饮用。
【青陈皮粉】--较适合肝气犯胃一类
材料~
青柑皮、陈皮各100克
制法~
- 将青柑皮、陈皮洗净后晒干或烘干，共研成细粉，装瓶备用，
- 每日2次，每次取6克，用温开水冲服频频饮，
【干姜葱白红糖饮】--比较适合脾胃虚寒一类
材料~
生姜15克、葱白10克、红糖20克
制法~
- 将干姜洗净切片，鲜葱白洗净切成小段，
- 干姜先放入砂锅加适量水，煎煮15分钟，再加葱白段和红糖，接着煮5分钟，
- 煮好后用洁净纱布过滤去渣取汁即成，早晚分2次服用。
没有纱布也可以用笊篱过滤。
【姜汁蜂蜜饮】--比较适合于脾胃虚寒一类
材料~
鲜嫩生姜50克，蜂蜜30克
制法~
- 現将鲜嫩生姜洗净切片，加温开水适量捣烂取汁，
- 把蜂蜜与生姜汁一起调匀，早晚分2次分服。
胃不好的人，要及时调理，从三餐到生活习惯都要改变，古语说“胃病，三分治，七分养”，为了自己的健康早日行动起来吧。
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