萝卜素馅饺子，做好了不亚于萝卜肉馅饺子。没有肉，又要调制的鲜香、美味，这里面学问挺多的。
萝卜，是冬季的“主菜”，多吃萝卜基本是不争的逻辑。一是它的营养价值、食疗作用。助消化、防便秘；二是它在冬天平衡人体阴阳（寒热），早就被人们深刻认识到的“冬吃萝卜夏吃姜”的道理。三是产量大，种类多，储存的经验丰富。
萝卜素馅饺子怎么调馅？
萝卜有它独特的营养和口感，萝卜是咱们北方过去的冬储菜，一个冬天都离不了它，家家户户都有很多做萝卜馅、吃萝卜饺子的经验。
我家过去住的是那种相当于“筒子”楼结构的三层楼，一共18户人家，每家都至少3个孩子，加上有的人家有爷爷奶奶一起住，整个楼特别热闹。
谁家吃什么“好吃”的都会互相送，还彼此交流经验，我老爸拌的萝卜虾皮馅饺子公认的好吃，那时经济条件有限，素馅饺子都是好东西。他拌的萝卜馅，一定要焯水，萝卜挤水都不用屉布，就用手攥，他说要保持萝卜的水分，没水分不鲜楞，而且用花椒油拌，葱姜量放的多，有时他还加点猪油。（纯素馅当然不放喽）
萝卜素馅饺子怎么调馅？
萝卜素馅饺子，搭配的食材不同，名字也不同；搭配的食材不同，调馅方法也不同。
--萝卜素馅调馅关键环节--
萝卜素馅，掌握以下这4个环节，就能调出鲜香、美味、粘合的馅料。
1、去萝卜气味、杀水分，是焯水还是用盐？
萝卜素馅要焯水。萝卜洗净擦丝焯水2-3分钟，一定不要焯过了，萝卜焯软了，水分挤不出来，萝卜气味没了，口感、口味也都没有了。
焯水后再剁细末！
2、萝卜在馅料中占多大比例？
萝卜馅，萝卜用量占整个馅料的1/2以上。因为吃的是萝卜，重心就放在萝卜上，其它材料多了，就不是萝卜馅了。
3、为什么要加粉条？
粉条在萝卜馅中有重要的“粘合”作用。萝卜馅有易散的特性，没有粉条的粘合作用，一是馅不聚拢，二是口感发柴。
4、为什么多加油？加什么油？
萝卜本身有吸油的特点，调馅要比调制荤馅放多一倍的油口感好，味香。加葱油和花椒油。
--萝卜素馅可以搭配的食材--
可以搭配的有虾米、豆腐、木耳、香菇、粉条、西葫芦、鸡蛋等，本身萝卜种类就有大红萝卜、白萝卜、青萝卜大约可以达到几十种。
萝卜丝馅、萝卜虾皮馅、萝卜胡萝卜鸡蛋馅、萝卜丝豆腐馅、胡萝卜西葫芦馅等。
萝卜素馅饺子怎么调馅？
以萝卜虾皮为例，介绍具体调馅的步骤。
【萝卜虾皮馅】
食材~
萝卜1个，虾皮10克，水发木耳30克，小葱2根，姜粉、精盐、蚝油、花椒油、香油、味极鲜酱油各适量。
做法~
第一步，萝卜洗净擦丝，焯水2分钟，焯水时不要离开，以免焯水过度。焯水后冲凉控干水，剁细，注意不可过细，口感差。
木耳洗净焯水5分钟控水后，切丝后剁细。虾皮温水泡后洗净控水，切碎用油炒出香味。葱切细末用油爆香，多加点油一起加入馅料中。
第二步，用大一点盆放入剁好的萝卜，加入花椒油一个方向搅拌，然后倒入葱油、姜粉搅拌，放置10分钟。
第三步，将炒好的虾皮、木耳倒进萝卜馅盆中，加香油、精盐、蚝油、味极鲜酱油、搅拌。
注意的是咸口要掌握好，虾皮中有一定的盐，这里要考虑到。
萝卜素馅，属于冬天常吃的饺子馅，荤的吃多了，来盘萝卜素馅饺子绝对爽口、消食。萝卜素馅可以“演绎”出更多的素馅饺子，您学会了吗？
我是蔚姐，不断学习、研究，持续推出省时、简单、美味的菜肴，喜欢就关注我吧。你除了素馅还喜欢吃哪种馅的饺子呢？有什么经验和建议？欢迎在评论区给我留言，我会及时与您互动的。
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