过年买了好多面粉,有没有比较好吃的面食做法推荐?
--【碗糕】--
可以早餐吃,当零食吃,是赛过果脯面包的美味面食!
准备材料:
全麦面粉300克, 鸡蛋3个 ,白糖50克,酵母3克,食用油20克,热牛奶60克。
1、面粉倒入盆中;把鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀;把白糖、酵母放入牛奶中;上述食材加上植物油一起慢慢调人面粉中
2、面和匀成光滑的面团盖上保鲜膜醒发2倍大
3、然后揉面把气排除,面团揉成长条状,再把长条状的面,切成12等分的小剂子
4、把每个剂子都擀成成牛舌状,面有筋性,要用手把面皮拽向后侧
5、牛舌状剂子皮上面均匀的铺上葡萄干,从一侧卷向另一侧,卷好卷再擀成牛舌状,再卷成卷
6、取出4只小碗,用刷子在碗内侧边刷上油
7、3个面卷放到一只碗里,盖上保鲜膜 ,再醒发到两倍大
8、最后,在面卷的表面刷上蛋液,撒上芝麻
9、将盖上保鲜膜的面卷放到开水锅里蒸30分钟,时间到取出上桌,拍照。
--【麻酱饼】--
营养、美味,可以当零食吃!
全麦面粉500克,酵母5克,白糖3克,麻酱、盐、油、芝麻各适量。
1、和面。用温水溶化酵母,加白糖与全麦面粉一起做成面团,醒1小时。
2、面醒好后,揉后再醒20分钟,面团分2块。
3、用擀面杖擀薄面皮,加麻酱、盐后卷成卷后切成5份。
4、每1个擀成8-10公分的大小,上面刷油,撒芝麻(熟)
5、把擀好的饼均匀放入电饼铛中,烙10分钟即成。
6、烙好后铲出装盘即可上桌。
--【红豆包】--
准备食材:
全麦面粉300克,酵母5克,白糖3克,红小豆300克。
1、将300克红小豆洗净,入高压锅焖1小时即成,用勺子按压,加白糖成馅。
2、全麦面粉300克,5克酵母,3克白糖,温水调制后把面团做好。醒1-2小时。
3、醒好的面揪成剂子,擀成面皮
4、中间放红豆馅,包好后团圆整即成。
5、锅中添水沸后把包好的豆包放入蒸屉中蒸18分钟,停火2分钟后取出可食。
我家做面食,主要都用全麦面粉,全麦面是小麦经水洗之后晒干粉碎成面的全天然食品。比一般去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些,口感也较粗糙,但它保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,营养价值相对高一些。
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