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秋天的季节,蔬菜品种特别多,可以根据气温偏燥的特点,做几道凉拌菜,即可以充分利用时令菜丰富的好时节,还让自己跟家人吃到多样化的蔬菜。
经常做菜,反复练习,用普通食材就能创作出自己的拿手菜。
--说一个你的拿手菜吧,每天不知道吃什么,已经开始想做一个菜谱了?--
【茴香拌花生米】
这菜好做,熟练了也可以成为您的拿手菜。
做法:
把茴香菜叶洗净,略焯水迅速捞出控水;花生米入锅中煮20分钟,稍微加点盐,提前入味;茴香和花生米入蚝油、生抽、白糖、橄榄油;锅加热油热至5成温度,倒入装盘的菜上,拌均匀即成。
这道菜,特容易让人想起绍兴“咸亨酒店”的茴香豆,当然,食材不同的。茴香和花生米结合味道还是非常契合的,下酒是没说的好菜了。
茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、胡萝卜素以及纤维素,它特殊的香辛气味的是因为茴香油茴香,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效。
平时做茴香馅饺子、茴香炒鸡蛋、茴香炒胡萝卜肉末都是不错的选择。
【浇汁芦笋】
芦笋算起来属于高档食材,20元一斤的价格够买10-20斤土豆、胡萝卜等,对于这种食材,尽其所能的利用很关键,一般都是保持食材的“毫发无损”,恨不得全都食入口中,用芦笋做的菜品也都有点名气。
浇汁芦笋就是食材充分利用的一道简单菜!
做法:
将芦笋稍微去老根洗净,焯水30秒放入盐和几滴油,保持芦笋的翠绿色,摆盘中;蒜末、小米辣切圈准备好;制作料汁,用蚝油、生抽、鸡精、精盐、白糖调制;把料汁、蒜末、小米辣倒在芦笋上锅热后加入橄榄油,烧热后浇在蒜末、小米辣和料汁上,直接端上桌即成。
【凉拌莴笋片】
做法:
分两步处理莴笋,先将莴笋去老皮和叶子后洗净切成大薄片,沿着笋尖一端向粗头方向切,切好后用凉水或冰水泡30分钟以上;再将莴笋用一勺盐拌匀或用手抓匀备用。
把红辣椒油、味精、一品鲜酱油、香油、陈醋、蒜末、熟芝麻倒入莴笋中搅拌均匀即成。
拿手菜,就是你做的“得心应手”的菜品,不论怎么做味道都不会相差太大,成为自己拿手菜的一定是多次做过,并有自己制作心得的菜品。愿小伙伴们都能有几道拿手菜,这样你就不会有不知道每天吃什么的困惑了。
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