每天把水果打成果汁喝好,还是直接吃水果好?哪个营养更高?
每天把水果打成果汁喝,太麻烦,不容易坚持;浪费水果;增加摄入的能量(糖分)等等,所以不属于特殊人群,我认为还是直接吃水果 …
每天把水果打成果汁喝,太麻烦,不容易坚持;浪费水果;增加摄入的能量(糖分)等等,所以不属于特殊人群,我认为还是直接吃水果 …
茄丁面,记忆中是特别“农村”味道的面食,至今仍然回想婶婶做的茄子丁面那种咸香软滑。上初中时,每年的寒暑假我们姐妹都被爸爸 …
一个家庭真干净还是假干净?有几个地方是可以一目了然的。我曾经的一位领导特别爱干净,也很幽默,那时单位有个女生有了孩子后就 …
首先要对黑豆喜欢并认同,才去考虑用黑豆和其它食材搭配,以期取得最好的效果。黑豆被喜欢的人推崇,但是近来很多人从营养保健的 …
猪骨是我们家最爱吃的肉类食材之一,炖棒骨、酱脊骨、红焖排骨等都属令家人百吃不厌的营养美味食谱,猪骨以它营养、美味、易搭配 …
猪身上的部位如果讲究一点说起来还是是分的很细的。适合做馅的有夹心肉、梅子肉、颈肉。记得很小的时候,老人常说肉馅要用“活肉 …
大多数对于脂肪肝的印象就是身体肥胖,血脂较高,好喝好吃,不爱运动等造成的,这种“表象”实际上也反映出脂肪肝的普遍性。一旦 …
退休后,所有的人都会发现,自己看世界和社会的角度大不同了,自己在变,别人也在变,社会更是变的快!退休后,自己最能依靠的就 …
南瓜,既是蔬菜也有药的作用。近年特别”受宠“,很多人一是对它的保健作用感兴趣,再有就是它的营养和搭配都能做出美食,人们对 …
50到70岁,是二类人群。一类是尚在工作的人,一类是退休的人,总的来说,都处于人生身体、精力、财力的固化和下降期,身体的 …
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