深谢悟空小秘!
就在今天中午,就在此时此刻,美食坐家的老婆给坐月子的儿媳妇炖的山药排骨汤还冒着“泡”呢!山药排骨汤的做法说简单也简单,说难也难,它是产妇坐月子的时候必吃的一道汤肴,不但美味,而且药用价值也很高。坐月子吃山药排骨汤不仅能补充能量和微量元素,还能帮助胃肠消化吸收,促进肠的蠕动,预防和缓解便秘。现将山药排骨汤的做法介绍给头条友们,仅供参考。
一、原料:
排骨500克,山药350克,枸杞20克,红枣6个,葱、姜各10克,料酒50毫升,盐、白醋适量。
二、做法:
1.排骨切块,冷水下锅,加少量姜片,煮开焯水。
2.焯水后捞出排骨,备用。
3.山药切段放锅中加冷水煮开,当锅里的水从冷水变得泡泡密集,即可把山药段捞出。
4.用削皮刀将山药去皮。
5.把山药切成排骨块大小。
6.锅中加适量冷水,放入葱姜、枸杞、红枣煮开。煮开后好放入山药和排骨块,加料酒和几滴白醋,旺火炖煮1个小时左右。
7.加盐,改小火炖煮半小时左右,即可出锅。
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