谢友邀我回答！
两年多前，美食坐家不仅是“酒鬼”，还是“烟鬼”，一天要抽3包（60支）烟，但就在2016年5月18日这天，没有原因，没有理由，我说戒就戒了。截止今天，截止此时此刻，我再没有抽一支烟啦！我是什么样的人？我是有意志力，能坚持，说话算数的人。我是会充分考虑到自己的健康、家人的健康和身边其他人的健康，能顾全大局、关爱他人的好男人！
有人说，能戒烟成功的人多是狠心的人，烟都能戒了，还有什么狠心的事情做不出来呢！咋一听，感觉还挺对，可是仔细深层的想一想，戒烟其实是对意志力的挑战。一个人，尤其一个男人，如果连这点意志力都没有的话，还能做成什么呢？毕竟戒烟是你自愿的，没有人逼你，对吧？！
（美食坐家2年前抽烟随拍）
当然，话说回来，戒烟的难度确实是非常大的，一个是心理上的依赖，一个是生活上的习惯，香烟里面含有尼古丁可以让人的身体产生依赖性，从而形成吸烟的习惯，人在寂寞空虚的时候，吸一支烟能够提高大脑皮层的兴奋程度，久而久之就离不开了。美食坐家觉得，如果一个人能戒烟成功，不但要和他交往，而且还要深交！因为有决心和毅力的人往往能够在人生中有较大的成就！
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