来姨妈很痛，有什么食疗方法？

谢友邀我回答！

美食坐家有一闺蜜，她有一个亲戚叫做“大姨妈”，她有一种痛楚叫做“姨妈痛”。其实，年轻女人患有经痛是很平常的事，在饱受经痛折磨的那几天，再娇柔的女人都能活生生被锻炼成一名百折不挠的战士。我闺蜜作为一个资深的吃货，2018年最值得骄傲的事情就是，通过食疗赶走了每个月那几天她跟大姨妈较劲儿的“姨妈痛”！

闺蜜治疗月经痛的妙招是：每次来月经前几天和来月经期间，她每天坚持早、晚喝鸡蛋当归姜汤。按鸡蛋1个、当归15克、红枣15克（去核）、干姜5克、陈皮5克、米酒20毫升的比例，先将当归、干姜、陈皮加水煮沸半小时，去渣，再将鸡蛋打散和米酒、红枣放入药汁，煮沸至红枣烂，喝汤吃蛋枣即可。

同时，闺蜜在月经那几天还尽量多吃含有“色胺酸”的食物，如香蕉、牛奶、坚果等，这些食物可让她感到安定放松，保持心情愉悦，缓解痛经。