如果每天泡脚半个小时，会有什么负面影响吗？

题主，早上好！美食坐家“明目张胆”告诉您，我坚持每天泡脚半小时已经几十年了，不但没有什么负面影响，而且好处多的很。我敢说，只要天天坚持，就不要小看这半个小时，仅泡脚这一项保健方法就能使您多活几年！

几十年的实践证明，每晚用热水泡脚，可以给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀，同时，泡脚后人会睡得很香，还可以提高人体的免疫力。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚特别有助于退热。

泡脚时要用高一些的桶（盆）来泡，在半桶（盆）水中加入100~150克醋，水要温热水（40摄氏度左右），通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随着热力的不断增加，就会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的寒气和废物，调节体温，降虚火。另外血液循环的改善，对血压也有非常明显的双向调节作用。所以，美食坐家建议题主及头条友们忙碌了一天后，一定要花上半个小时的时间泡脚，让身体放松放松。

需要温馨提示的是，用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为汗为心之液，汗出过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。再就是每次泡完脚一定要把脚给擦干，俗话说寒从脚起。一定要注意保暖，不能受凉。