五十岁是老年还是中年？

人到了这个年龄，体力和精神及身体素质会逐渐下降，五十岁是古人所说的知天命之年，到了五十岁，心态较以往也会发生比较大的变化，心态会变得比以往平和，五十岁算不上很老，但也不是年轻人了。

五十岁到底算老年人还是中年人？随着社会的不断发展，特别是现在生活水平极大的提高，医疗条件的不断改善，因此，现在人均寿命也有了很大提高。

五十岁是老年还是中年？

据统计，现在中国人的人均寿命是77岁，国家规定的退休年龄女是55周岁，男是60周岁，以后还有可能延迟退休年龄，这样来说50岁只能算中年，从年龄的角度说不能算老年人，世卫组织曾对年龄进行过划分，它的划分标准是45岁以下是青年人，45岁—59岁是中年人，60岁—74岁是年轻老年人，75岁以上是真正的老年人，从年龄的角度来看，50岁不能算老，老年是指60岁以上的人。

由于每个人生活方式等不同因素，人体衰老的程度也是存在差异的，对于有的人来说，50岁是事业有成，精力旺盛的阶段，而有的人由于健康问题，身体较弱，形似步入了老年的状态。

除了实际年龄，还有一种是心理年龄，认为一个人老不老，不能光看年龄，还要看心理状态，人老了，由于身体各项机能的下降，心理状态会有各种不同的变化，有的人对有些事物会逐渐失去兴趣。

如果是心态很好，对任何事物还充满了好奇心，看到新鲜事物还有很强烈的求知欲，很乐观积极地去学习，什么事情都很认真，什么事都觉得很新奇，做事还很有股冲劲，那就是中年人，甚至是年轻人的心态了，如果还有这种积极向上心态，无论你是50岁还是60岁，意识形态都不算老。

五十岁是老年还是中年？

如果心态很差，对任何事物也没有好奇心，看什么都感觉无聊，认为什么都无所谓，如果对什么事情都没有了兴趣，心理很消极，没有进取心了，若有这种心态，就算你还没有到50岁，但是说明你的心理年龄已经老了，身体行为会跟着心理状态逐渐变化。

从年龄的角度来说，50岁还不算老年人，还属于中年的范畴，但是人到了50岁，身体机能会逐渐的下滑，若不注意保养，健康会受到影响，对于到了50岁到底是中年人还是老年人这个问题，还是要看你自己的身体情况和心理状态了。

说来说去，对于衰老这个问题，是一个人生不可避免的过程，这是一种自规律，我们所能做的就是尽可能延缓衰老的速度，所以人到了50岁后一定要重视养生，在保养身体这件事上不能小觑。

50岁后首先一定要把心态摆正，不要明明还没老就倚老卖老，心理变得很消沉、低落，应以阳光的心态看待年龄，50岁是人生另一个新阶段的开启，建立良好的心理状态，正确看待自己的年龄，心理阳光了，身体自然会更好！

五十岁是老年还是中年？