红烧排骨怎么做?
排骨是猪身上比较好的一个位置,排骨除了有蛋白质、脂肪、维生素外,还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,可以为幼儿和老人提供钙质。
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要想做好红烧排骨,首先要学会买排骨。
【排骨选购技巧】
1.新鲜的排骨颜色鲜红,最好的是粉红色。
2.闻闻气味,比新鲜的猪肉稍微腥一点。有其它异味或者腥臭味的,就不要购买了。
3.手指按压排骨,排骨肉能迅速还原。
4.排骨表面要干点,或者略微湿润但不粘手,感觉肉质紧密的,是好的排骨。
红烧排骨最佳使用小排,是靠近猪肚腩的位置,肉厚鲜嫩并有软骨,剁成小块红烧最佳。
【红烧排骨做法】
食材:排骨、大葱、生姜、食盐、料酒、老抽、生抽、白糖、米醋、鸡精、香料(八角、茴香、山柰、桂皮)
步骤一:排骨剁小块,浸泡清水中,多次换水至无血水。
步骤二:锅内烧开水,下入排骨焯烫后捞出沥水。
步骤三:锅内放油,加入葱段、姜片爆锅,放入排骨翻炒3分钟,烹入料酒,加入老抽调色、生抽提鲜,加入白糖、米醋、食盐,加入开水没过排骨,加入香料包,中火烧煮40分钟后,加入鸡精,上桌撒葱花即好。
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