肾，在人体非常重要，关系到人体的生长、发育和生殖功能；人体水液代谢；呼吸功能；与脑、髓、骨、发、耳及二便有密切关系。
肾病多虚证，先天禀赋不足；后天失养；房劳过度；久病伤及于肾都可导致肾虚，临床肾虚多种多样，调理起来很复杂，这里介绍5款补肾茶，供大家选择使用。
1、小麦百合汤：清热滋阴、宁心安神
【组成制作】小麦30克，百合15克，甘草10克，大枣10枚，生地、生龙骨各18克。将大枣去籽，与百合、甘草、生地、生龙骨、小麦一起用清水洗净，待用。把生龙骨先入锅，加清水适量，置于旺火上煮沸，转用文火煮15-20分钟，其余5味药再入锅中同煮，1小时后离火，去渣即可。频频代茶饮用。
【功效应用】清热滋阴，宁心安神。适用于肝肾阴亏的腰软无力，头昏失眠者。
2、强身枸杞饮：益精明目、清热止渴
【组成制作】鲜枸杞叶50克，苹果200克，胡萝卜、冷开水各150克，蜂蜜30克。将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净，苹果去皮去核，上三味均切成小片或丝，一同放入果汁机中，加冷开水制成汁即可食用。随意饮用。
【功效应用】益精明目，清热止渴。用于肝肾阴亏，视物不清，口渴欲饮者。
3、牛髓地黄汤：补肾聪耳
【组成制作】黑牛骨髓、地黄汁、白蜜各60克。将以上三味同煮1小时即可。每日服食2次，连服1-3周。
【功效应用】补肾聪耳。适用于肾虚耳聋、耳鸣者。
4、木耳芝麻茶：补益肝肾、润肠通便、延年益寿
【组成制作】黑木耳60克，黑芝麻15克。取黑木耳30克，入锅中置中火上不断翻炒，待黑木耳的颜色由灰转黑且略带焦味时，起锅备用；黑芝麻洗净，沥干水后于锅中烘炒至香，然后对入清水1.5千克，同时放入生、熟木耳，用大火煮沸后改小火熬30分钟，滤去渣，将煎液装入容器内代茶饮即可。每日3-4次，每次100克。
【功效应用】补益肝肾，润肠通便，延年益寿。适用于中老年人食用。
5、鸽蛋百莲汤：益肾固精、延年益寿
【组成制作】鸽蛋2个，川百合20克，莲子肉30克，糖适量。川百合、莲子肉洗净，放入锅内煮炖半小时，改用小火炖至莲子酥烂时，磕入鸽蛋，再煮几分钟至蛋熟时，加入适量糖，待糖溶化后即可。饮汤食蛋，每日1次，连服10-15天。
【功效应用】益肾固精，延年益寿。适用于肾精不固引起的阳痿早泄，腰膝酸软无力者。
以上仅供大家参考使用。有兴趣的可以参加讨论哦。
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