题主问：经常大量饮酒后，感觉自己身体非常虚弱，怎么才能有好的解决办法呢？小编从20岁开始喝酒，26岁后一年365天，天天都喝酒，到现在已经喝了近30年的酒，我感觉自己身体并没有虚弱，更不说非常虚弱，相反身体仍然是棒棒的，健康的，究其原因，关键的关键就是我虽然天天喝酒，但我从来不大量饮酒，哪怕跟酒友们一起喝酒，我也会把握度，喝到有丁点醉意时，不管是谁不管怎么“花言巧语”劝我喝，我都不会再喝一口了，所以，解决自己身体虚弱甚或非常虚弱的办法，就是不要大量饮酒，更不要经常大量饮酒，如果不把持这个原则，永远没有解决的办法。
题主，如果你现在跟我一样喝酒成了自己的爱好，又不想戒，又不想身体虚弱，那么节制就是必须的，必须在自己能承受的酒量基础上尽量少喝。你要知道，酒和茶一样，讲究的是品，而不是大量的喝。要把饮酒当做一种乐趣，千万不可贪杯，吃饭吃多都不好，更何况是喝酒呢？所以说只能是自己能够控制住，每天少量的喝一点是没有问题的，但是千万不可买醉，这样既对身体无害，还有活血的功能。
由于我是一个销酒的小老板，自己参加过无数次的聚会，以前很多时候我喝多了就吐，自己难受，还得继续喝。结果几年下来，我的身体损害是非常大，差一点就从肝炎发展为肝硬化了。所以，对于喝酒，大家要明白，大喝大伤、小喝小伤、不喝则不伤的道理，能不喝就不喝，不得不喝时，要做到限量。不要与他人比较，每个人对酒精的耐受度是不一样的，身体健康状况不同、生活习惯都各不相同，要按照自己的实际情况来。
总之，对于饮酒这件事，我们要正确的看待，俗话说小酌怡情，大醉伤身，如果经常大量饮酒后，感觉自己身体非常虚弱，其实就是身体在暗示你该戒酒了，若平时一定要喝酒，可以尽量选择低度数的酒，适量喝、少喝，浅尝辄止，把握好一定的度，千万不要贪杯，并在喝酒前适当喝一些牛奶，这样能够促进人体酒精的代谢，减轻内脏的负担。
