什么茶冬天喝养胃？

大家好，我是白茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

我们都知道，如果经常不吃早餐，有一顿没一顿的，饮食不规律，那么你的胃可能就会出问题。除了不按时吃饭之外，经常饮酒也有可能让你的胃变差。

因为工作的缘故可能有很多酒局，整天在酒桌上过生活，长此以往喝垮了身体，喝伤了胃。酒精会破坏你的胃粘膜保护层，还会刺激胃酸过量分泌，引发胃炎等病。所以常见的饮酒过量的人会经常呕吐、胃酸、胃痛，没啥食欲，吃不下饭。

经常熬夜工作也会让你的胃很受伤，工作压力很大，内分泌紊乱，身体机能变差，变成亚健康。胃病已然年轻化，而老年朋友因为年龄大的缘故，身体机能逐渐下降，所以胃不是很舒服。因此老人在饮食方面要注意，不要喝浓茶，也要喝太多新茶，要多喝些养胃护胃的茶。

那么什么茶养胃护胃？

比如有红茶、花茶、普洱茶、老白茶等。

为什么说这些茶适合？

首先这些茶都有不错的养胃护胃的效果，像老白茶的茶性温和，不会刺激胃部，经常喝老白茶很暖和身子，老白茶具有很高的饮品价值和药理作用。

而红茶中茶碱含量多，茶多酚少，所以适合老年朋友在冬天喝。冬天寒冷，应该喝些暖和身子的茶。而以上茶类都是可以煮着喝，尤其是老白茶，很适合。

黑茶是后发酵茶，发酵程度很高，而发酵程度高的茶茶性温和，喝着可以暖胃，适合冬天饮用。像云南、湖南、陕西、广西等地的人就喜欢喝黑茶，西边天冷，喝黑茶暖和身子。一般茶馆里头“花茶”是热销产品，煮一壶花茶喝喝是一件高兴的事，特别是在冬天。

什么茶不暖胃？

茶有分寒性、凉性、平性、温性，而寒性、凉性的茶就不怎么暖胃，绿茶性寒，适合胃火旺盛、精力好的人喝，能清热祛火提升。胃不好的人，不适合大量饮用。

以上就是小詹的浅见，欢迎大家指正。