经常饮茶的人是否会更显年轻？

大家好，我是白茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

我们都知道，茶叶有两大优点，一是饮品价值，二是药理作用。也因此，我们常说茶叶是最健康的饮料，就是因为茶汤美味且对身体有好处。

我国是茶叶发源地，有极优秀的饮茶历史。而关于茶叶的“药物说”由来已久，在《神农本草经》中记载：

神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。

远古时期的人，煮茶与今人不同，先秦前的古人直接将鲜叶投入锅中煮，所以茶汤苦涩，根本没有“美味”一说。

古人吃茶是为了茶的药理作用。茶叶最初是被当药用而进入人类社会（古代），而如今我们比较重视茶叶的香气与口感，对功效已经没有非常在乎。

喝茶不是喝药，也没必要把茶当药。

至于喝茶是否能让人年轻，那是肯定有些帮助的。

从茶叶功效上来说

我们来看看茶叶中都有啥成分，茶叶中有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。

简单说一说其中比较重要的茶叶成分：

茶多酚：茶多酚在茶叶中的含量是很多的，大概有三分之一，以前茶多酚又叫做茶鞣质、茶单宁。茶多酚是可以溶于水的。其实茶多酚并非是一种物质，他是多酚类物质的总称，大概有30多种多酚类物质。

茶多酚主要是由儿茶素、黄酮类物质、花青素、酚酸这4种物质组成。茶多酚多的话，茶汤就很涩。茶多酚对降血压、防血糖、防治胃肠道流感等疾病有防治效果。

咖啡因：咖啡因有兴奋中枢神经的作用，可以暂时的驱走睡意并恢复精力，但咖啡因多的话，茶汤就苦。

蛋白质和氨基酸：这2种物质对人体好，自然不用多说。氨基酸类的存在也是茶叶鲜爽的主要原因。

还有很多对人有好处的茶叶物质就不一一点出，总之对人体好，可以帮助人提高免疫力。我们可以说茶叶有药理作用，但不能说茶叶可以当做“药”。

茶叶的最大作用

喝茶这件事可以陶冶情操，让自己浮躁的心变得安静下来，这是茶汤的最大作用。心理健康也重要，通过适当的饮茶活动可以缓解压力和疲劳，可以减压，可以让你的心情变得舒畅。

喝茶的人好像都比较静，而静的人又好像比较健康。因为没有烦恼，没有那么大的压力，人很轻松，内分泌自然不会紊乱。

长期喝茶可以让我们处在一个“静”的氛围，让我们疲惫的身心都有安放之处。

总之，茶除了有药理作用，能帮助我们更健康，此外饮茶这是一种很减压的活动，让我们更轻快。轻装上阵，自然更有活力，更年轻

以上就是小詹的浅见，欢迎大家指正。