绿茶什么时候不能喝？

大家好，我是茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

绿茶什么时候不能喝？

绿茶是我国生产历史最久的茶类，其品种繁多，形状不一，滋味不同，各有千秋。绿茶给人最深的印象就是清汤绿叶，这是因为绿茶是不发酵茶，通过杀青、揉捻、干燥等工艺制成，因为没有发酵的缘故，所以保留了很多鲜叶中的天然物质，比如茶多酚、儿茶素、叶绿素。叶绿素多而显绿色。

绿茶的产地非常广，几乎全国各地都有产绿茶，比如河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西、湖南、湖北、广西、福建等。但说到绿茶就不得不提一下西湖龙井，它是历史名茶，可谓是绿茶中的代表茶了。

西湖龙井等级区分明显，比如特级为一芽一叶或一芽二叶初展，一级和二级是一芽一二叶。这与白茶的品类划分相似，以芽头制成银针，以一芽一叶或二三叶制成白牡丹。除了龙井外，绿茶还有很多名茶，比如碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、安吉白茶等等。

话说回来，绿茶不发酵的特性让它保留很多内物质，比如茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右。茶多酚有抗氧化、防辐射、抗衰老等作用。咖啡碱有祛除疲劳、兴奋神经的作用。

绿茶产地多、产量多，基本上大家都有接触过喝过绿茶。绿茶外形好看，色绿，颜值高，香气浓郁，滋味清鲜甘醇，叶底也是嫩绿明亮的。因此绿茶是受众广大的茶之一，绿茶好喝，但我们在喝绿茶的时候可以了解一下饮茶指南。也就是说，在什么时候不宜饮用绿茶。

主要从3个角度分析

01茶叶角度

我们喝茶的前提是茶叶质量要是正常的，如果茶叶变质发霉了，那么就不能喝了。如果茶叶质量堪忧，那么我们不必喝。如果茶叶不小心变脏了，那也不能喝。

喝茶虽有益健康，但也需节制，不能饮过量茶汤。茶叶喝多了，人会处于兴奋状态，特别是在晚上，会影响睡眠。而且空腹不宜喝过量的茶，可以饭后喝些。有的人喜欢在喝酒后喝茶，以为喝茶能醒酒，其实不然，喝酒后就不宜喝茶了。

此外我们不宜喝太烫嘴的茶，也不宜喝太冷的茶，不宜喝泡了很久没喝的隔夜茶，不宜喝冲泡多次的茶。不宜在吃药时喝茶，不宜喝浓茶，不宜喝假茶，不宜喝发霉的茶等。

喝茶可以很随意，凭借自己的喜好，也可以根据四季来喝。比如春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。所以说，冬天可以不必天天喝绿茶，喝点红茶也挺好。绿茶有清热、消暑作用，适合夏天。而冬天寒冷，需要味甘性温的红茶来暖和身子。

02绿茶角度

绿茶多为性凉（寒），是不经过发酵的生茶，所以它也是凉性食物，喝绿茶可以清热祛火，所以适合夏天饮用。但是因为性凉缘故，一些寒性体质的人和经期的女性朋友就不宜大量饮用，此外处于怀孕、哺乳和更年期的女性也不宜过量饮用绿茶。还有睡觉质量差的人，经常失眠的人，就不宜喝太多绿茶。

03个人角度

有的人喝不来绿茶，可能接受不了绿茶独有的香郁和味醇，或许是之前喝惯了发酵程度高的茶，比如红茶、黑茶，一时间就难以接受绿茶的口感，这是正常的。喝不来便不能勉强，喝茶从来都是自己最大，自己喜欢喝的茶便是你的好茶，能找到你自己的好茶，就已经是一件幸福的事，也不需要每个人认可你的好茶。

所以说当你请别人喝茶的时候，要先打听一下对方的口味，如果他喝不来绿茶，那就不要勉强对方，可以找个折中办法，要么泡他喜欢的茶，要么泡你两都喜欢的茶。喝茶要看场合和实际情况，如果是独饮的话，就简单多了，自己做主。

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