农村常见的构树上结的红果能吃吗？吃了对人体有好处吗？

题主问：农村常见的构树上结的红果能吃吗？吃了对人体有好处吗？小编可以肯定的告诉你，构树上结的毛绒绒的红果是无毒的，是能吃的，而且味道香甜，十分美味。适量吃，不贪吃，吃了对人体绝对有好处。

小编至今清楚的记得，在我农村老家的村头，有一颗要双手合抱那么粗的构树，每年秋收时节，这棵构树上面便会结出一颗颗红彤彤的果实，实在是太诱人了。那个时候就是我们小孩子最开心的时候，由几个大一点的孩子领头，一堆人就这样“浩浩荡荡”地直奔那棵大构树而去。到了之后，大家一商量，选几个会爬树的好手上去，将这些构树果子摘下来，分给底下一群人吃，一口咬下去，汁水立刻就溢满了整张嘴，甘甜可口，但是大家都不敢吃太多，因为村里老人们都说，这种东西吃多了会流鼻血，喉咙会发痒，所以大家都不敢多吃。

构树对环境的适应能力强，喜欢在阳光充足的环境下生长，除此之外没有其他的要求。所以它随处落脚，荒山野岭、田头地角，墙脚边、街沿处，都有构树的身影。构树上结的毛绒绒红果我们当地叫作“构桃”，构桃的果实在我国很早就是中药。据现代科学研究测定，果实中含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素等，种子含有脂肪酸，所以营养物质丰富，无论生食还是加工食品，对人体都有增加营养和强身健体作用。尤其果实入药，有补肾、壮筋骨、健胃消肿等功效。

虽然构树果实无毒，但毕竟含有药效，所以还是少食为好。而且构树红果实在是爱招蝇虫啃食和在上面产卵，所以食用时一定要洗净消毒，如果直接食用则要挑选无虫咬痕迹的鲜果。