习惯
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为了变漂亮，你坚持了哪些好习惯？
为了变漂亮，你坚持了哪些好习惯？我是90后男生，我当初为了变帅，坚持了以下几个简单的好习惯。早睡早起，锻炼身体。为了增肥我也是煞费苦心，终于吃到了现在的140斤，按时睡觉不熬夜。少吃多餐，荤素搭配。坚持一天4到5顿饭，吃饭6层饱就要放下筷子。戒烟戒酒。把喝了几年的烟也戒了，酒也不抽了，慢慢发现自己精神面貌越来越好。每天坚持运动最少半小时。不管白天上班有多忙，每个星期坚持五天运动，周六周日适当休息。饮食清淡，少油少盐。做到以上五点，想不漂亮都难，一定要坚持下去。...
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什么习惯会让人长寿？
大家都知道镇江香醋，但是很多人不知道镇江有个长寿村，据说长寿村有五个一百以上的老人，名副其实的长寿老人。记者采访过，老人说也没有什么长寿秘诀，就是从小农村出来的，老了闲不住经常种种地什么的可以强身健体。儿女孝顺，没有太多的烦心事，这个在当今社会能做到的人不多。平时就是粗茶淡饭，少油少盐比较清淡，吃饭吃个七分饱就行了，吃撑了难受。老人说他这一辈人没玩过什么手机电脑，每天早睡早起，生活得很规律。说到长寿的秘诀，看人笑着说，顺其自然最好。...