纠结

我发现我是一个非常容易因为小事纠结的人。常常纠结到烦躁，我该怎么办？

你不是一个人，我也是这样，而且会很在意别人的看法，特别害怕做错事，有可能别人心里都无所谓，自己却跟自己过不去，我们对自己太苛刻了。主要还是内心不够强大，要看开一切事物，用无所谓的态度去对待一些事情，每天多笑，让内心充满热情。...