镇江有个“长寿村”，上次来到记者采访百岁老人的长寿秘诀，他们说没有什么秘诀，可能是人生比较顺，儿女和睦，没事种种田就当锻 …

人到中年身体素质和恢复能力都有所下降，现在中年人工作、生活压力较大，挤不出太多时间锻炼身体。如果不加强锻炼身体，体能下降 …

为什么很多锻炼的人都喜欢吃香蕉？吃香蕉到底有哪些好处，其实在一些比较消耗体力的比赛中，这些选手都会准备一两根香蕉，在休息 …