一年不吃晚饭，身体会有什么变化？有一个好消息和无数个坏消息，你愿意先听哪个？好消息：你真的会瘦。如果你真的可以控制在一年 …

不吃晚饭真的能减肥么？我自己的亲身体会，不吃晚饭真的可以减肥，而且效果还不错，只要坚持下去瘦只是时间问题，过程还是很煎熬 …

晚上不吃饭需看两方面：1、晚上不吃饭可以减少一天三分之一的热量摄入，人体会消耗自身已经储存的能量，因此能减肥、减轻体重。 …