生活笔记 中年人能否通过锻炼恢复到年轻人的体能状态呢? 人到中年身体素质和恢复能力都有所下降,现在中年人工作、生活压力较大,挤不出太多时间锻炼身体。如果不加强锻炼身体,体能下降 … 2020-10-23 465 0 分享