生活笔记 对于50岁以后的人来说,早晨起来走路和慢跑相比,哪个锻炼身体效果好? 早晨慢跑和走路锻炼都是比较好的有氧运动,经过一段时间的锻炼,都可以起到强身健体的作用。人到50岁以后,应根据自己的身体情 … 2020-10-23 622 0 分享