我个人觉得还是观念上的扭转最为重要。珍惜粮食的人，你不说他我也省得要命，比如我。但是如果本来就铺张浪费惯的，你跟他苦口婆 …

一个人在家每天不知道吃啥，我来给你一点建议吧。我是上班族，也是一个人在宿舍。每天早上就是面包芝麻糊和燕麦，饱腹感很强，操 …